乔治-希尔打出了加dflx骑士队最QYgH的一场比lYyz,全场比dJur17投9中,得到仅arAA于詹姆斯Ddle第二高分26分,并且贡献了3次抢断RriN
站立时,会使手臂的的f9X9力向下,所以不用使用hvGK铃,使用钢线滑轮,会bXDq拉力与手肘的高度保持H78o致(肘部应与上臂保持FvJE90°),如果觉得钢线滑轮的重量太大,可以tDcB成绑在固定物体上的弹2Ou1绳进行训练Wzi8